Многие болезни проявляют себя быстро, ярко и заметно, но есть у нас орган, проблемы с которым часто не сразу видны. Он редко болит, а неполадки человек обычно замечает только тогда, когда функция уже серьёзно пострадала. Этот орган — почки. О том, как понять, что с ними что-то не так, как сохранить их здоровье, рассказала заведующая нефрологическим отделением Магаданской областной больницы, главный внештатный нефролог Магаданской области Наталья Строило.
«Болезни почек молчаливы. Почки зачастую проявляют свои недостатки только в том случае, когда их функция уже практически утеряна. Врачи-нефрологи лечат утерянную функцию почек и пытаются диагностировать заболевания на ранних этапах, стараются предупредить их и ведут просветительскую работу, чтобы пациенты максимально постарались поддержать здоровье своих почек», — пояснила эксперт.
При этом нефролог занимается консервативными методами лечения, а врач-уролог оказывает несколько иную помощь — это в основном оперативное лечение.
«Функция почек очень многогранна. Помимо того, что они несут выделительную функцию, очень важна их эндокринная работа, они поддерживают уровень артериального давления, влияют на количество эритроцитов в крови, то есть удерживают гемоглобин, влияют на работу сердца. Когда функция почек нарушена, в организме растёт уровень калия, это приводит даже к брадикардии — редким сокращениям сердца, — что может привести к остановке этой мышцы», — предостерегла эксперт.
Поэтому, отметила она, важно обследовать почки вовремя, регулярно. Прежде всего это касается тех, чьи почки под угрозой, — больные сахарным диабетом, при котором часто поражается этот орган, также хотя бы раз в год нефролога должны посещать пациенты с гипертонической болезнью. К нарушению функций почек могут привести и воспалительные заболевания — если у человека есть хронический пиелонефрит, он обязательно должен посетить профильного специалиста. Но, к сожалению, бывают случаи, когда человек раньше не болел и обращается к врачу уже в тот момент, когда нужен гемодиализ, заместительная терапия.
Чтобы этого избежать, необходимо проходить профилактические осмотры. Они включают общий анализ мочи, УЗИ почек и биохимический анализ крови с проверкой уровня креатинина, мочевины, мочевой кислоты. Нефролог отметила, что общая диспансеризация не включает анализ на креатинин и может не выявить проблему с почками.
«Если человек сам заметил изменение цвета мочи, снижение её количества, боли, конечно, обследование в этом случае обязательно», — предупредила врач.
Также признаками проблемы могут быть отёки лица и ног, частое желание сходить в туалет, повышение давления, боли в пояснице, сухость во рту, жажда, потеря аппетита. При этом болят почки крайне редко, это происходит, например, когда движется камень, и это очень сильная резкая боль. И когда они увеличиваются в размерах, тогда боль тупая, постоянная и мучительная человека, независимо от положения тела, питания и других условий.
Если функция почек утрачена, используется диализ, который заменяет её. В Магаданской области отделение нефрологии появилось в 2017 году, и с тех пор жители области, у которых эта функция утеряна полностью, с терминальной почечной недостаточностью, могут получить все необходимые при этом методы лечения: и гемодиализ, и перитонеальный диализ, и пересадка почки. Для этой операции пациентов, обычно молодых, отправляют в центральные регионы страны.
Чтобы сохранить здоровье почек, нужно питаться качественно, не употребляя продуктов с большим количеством фосфатов. К таким, например, относятся колбаса, консервы, газированная вода. Это тяжёлая пища, и для организма это достаточно большой удар.
«Нужно кушать мясо, фрукты, каши, всё, что необходимо для здорового питания. Второй пункт — пить достаточно воды. Конечно, если у пациентов есть проблемы с давлением, могут быть некоторые ограничения. Но обычное количество воды, которое нужно организму, — это объём, который он выделяет, плюс 300-500 миллилитров», — разъяснила врач.
Также нужно следить за артериальным давлением. Высокое давление портит почки, а его причиной могут быть как раз проблемы с ними. Ещё один показатель, за которым нужно следить, — уровень глюкозы в крови. Если он повышен, это тоже навредит почкам. К некоторым болезням может привести слишком большой вес. Помимо этого, нужно хотя бы раз в год проходить профилактический осмотр. Важно также заниматься спортом, потому что активный образ жизни улучшает работу почек, и достаточно тепло одеваться, потому что любые переохлаждения приводят к инфекционным заболеваниям, которые, в свою очередь, ведут к потере функции почек.
Редакция ЛюдиКолымы.рф советует читателям регулярно проходить профилактические осмотры и сохранять здоровье почек! Давай все БУДЕМ ЗДОРОВЫ!
Материал создан в партнёрстве с телеканалом «Колыма-Плюс».